野山參能夠有效的調節(jié)中暑神經(jīng)系統(tǒng)，使得人體更加的平衡，科學吃野山參可以起到改善心臟機能、降低血糖以及強身健體的作用，是高檔的補品。野山參同時能夠起到安神的作用，對于虛咳、陽痿也有一定的療效，但是需要注意的是野山參大補，但是不可多吃，以免起到相反的效果。那么野山參怎么吃?

野山參具有極高的營養(yǎng)價值，我們在食用的時候需要按照科學的方法來，更加全面的吸收野山參的營養(yǎng)價值。野山參怎么吃?野山參的食用方法有很多，參湯、蒸參、人參燉雞以及人參泡茶都是不錯的選擇，人們可以根據(jù)自己的興趣選擇。

將野山參切成薄片，放入口中慢慢嚼之，也可將參片用蜂蜜或冰糖水浸泡，次日服用，成人每日干參1克，鮮參3～4克，兒童減半，早晚飯前像嚼泡泡糖一樣食之。

將野山參切成薄片放入杯中開水沖喝，成人每日干參一克，鮮參3～4克，兒童減半，喝茶一樣，幾天后再將杯中參慢慢嚼之食用。

將野山參打成粉末，用蜂蜜或冰糖水攪拌成糊狀，次日服用，成人每日1克，兒童減半，早晚飯前服用。

野山參(鮮)1支約30克、加野生靈芝(干)50克、白酒2～3千克(50℃至60℃)浸泡50～60天(越長越好)開始服用，每日分早晚服用，每次15～20克。

人參燉雞。野山參(鮮)一支30克左右，加黃芪(干)30克左右，把參和黃芪放在雞肚里，把雞放在瓷盆里封好后，放在水里慢火煮之，雞脫骨后，每天早晚食之，約7天吃完。

人參江米雞。野山參(鮮)一支30克左右，加黃芪(干)30克左右，加大棗6～10個，江米100～150克，把參、黃芪、大棗裝在雞肚里，把雞放在瓷盆里封好后，放在水里慢火煮之，雞脫骨后，每天早晚食之，約7天吃完。

以上的內容就是對于野山參怎么吃的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。我們知道野山參對于人體有著很好的療效，于是很多的人就想經(jīng)常的吃人參，其實這是不當?shù)摹Ｒ吧絽⒋笱a但是進補也是有講究的，感冒的人、肝火旺的人以及小幼兒都是不適合服用的，以免對身體造成傷害。