鮮貝是一種營養成分很高的海貨食物,平常服用對人體有多種多樣益處,可是腥味兒較重,很多人不清楚它如何吃好,實際上鮮貝有多種的食用方法,一會我也會把它的普遍食用方法寫出去,愛吃鮮貝的盆友能夠 看一看,看了之后也就了解鮮貝怎么做美味了。
鮮貝冬瓜湯美味
1、平常可以用鮮貝與東瓜一起熬湯喝,味兒很平,都沒有很大的腥味兒,平常制做時能夠 提前準備東瓜一百五十克,鮮貝六個,蝦干六個,姜適當,小香蔥一根,鹽少量。
2、把鮮貝用冷水清洗,再把蝦干用冷水侵泡,泡軟之后取下,把東瓜削皮,隨后切割成塊狀預留。
3、把炒菜鍋中加點油,加溫之后把生姜片放進炒成香味,隨后添加東瓜片一起煸炒,炮制二三分鐘之后添加冷水再把鮮貝和蝦干放進進來,煮沸之后煮制一會添加小香蔥末和味精提鮮,隨后起鍋服用就可以。
鮮貝炒韭菜
1、鮮貝炒韭菜也很好吃,在炮制時需要提前準備適當的莧菜和鮮貝,再提前準備小量的植物油和鹽及其尖椒。
2、把莧菜洗好之后切割成段狀,把鮮貝用冷水洗好之后除掉水份,再把尖椒洗好切割成絮狀。
3、炒菜鍋中加點油加溫之后把尖椒放進炒成香味,再把鮮貝肉放進炮制兩下,然后把莧菜放進鍋中放鹽炒勻,隨后添加味精提鮮立即起鍋就可以。
鮮貝炒蛋的作法。
原材料:蔥、生雞蛋、鮮貝、適當油、適當鹽
1、鮮貝涼干水份,用力掰成小小塊,放鹽。
2、生雞蛋打撒。
3、蔥切蔥段。
4、熱鍋冷油放進鮮貝炒出香味。
5、放進蔥段炒出香味。
6、倒進雞蛋液。
7、炒散,放鹽調料就可以。
烹飪小提示:
鮮貝不必炒長時間,會縮的很厲害。