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哺乳期可以吃螃蟹嗎

作者:芳菲  時間:2014-06-07 13:43:28  來源: 大眾養生網

螃蟹味道鮮美,是很多人的最愛。可是我們中國人都很講究飲食禁忌,而螃蟹也不是什么人都適合吃的,比如在懷孕期間的女性都不適合吃螃蟹,而對于哺乳期的女性來說飲食也是很重要的,哺乳期媽媽的飲食直接關系到小寶寶的健康,那么女性在哺乳期可以吃螃蟹嗎?

螃蟹是不僅營養價值高味道好,而且還具有熱解毒、補骨添髓以及活血祛痰等功效。所以螃蟹在很多家庭的餐桌都是很常見的,那么到底哺乳期可以吃螃蟹嗎?螃蟹含有優質的蛋白質和碘,在哺乳期吃一點是可以的。但螃蟹性寒,且有多種的蛋白質和嘌呤堿,容易導致孩子腹瀉或過敏。有時螃蟹中容易有寄生蟲和病毒或重金屬鉛等,這些都使我們要慎重地享用螃蟹的美味。因此在哺乳期考慮到母親和孩子的健康,一次最好不要貪吃太多,且吃后注意其他的飲食,避免再吃寒涼的食品來加重胃腸的負擔而引起腹瀉。

哺乳期能吃螃蟹嗎?哺乳期飲食要非常注意,在哺乳期不能食辛辣,生冷,海鮮,油膩,含糖量和含鹽分高的食物也不可食用,另外,哺乳期媽媽食海鮮,很容易導致寶寶皮膚過敏,加重濕疹,還會誘發寶寶自身免疫系統疾患,建議哺乳期以清淡飲食為主,并可多喝些湯類。

看了本文的介紹我們可以了解到女在哺乳期是可以吃螃蟹的,但是大家要注意的是螃蟹性寒,所以吃不吃螃蟹還是要根據自己的體質決定,而且螃蟹也不能多吃,如果是過敏體質的女性那么就不好吃螃蟹了。

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