国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

夏季萵筍正新鮮 多吃補鈣

作者:小麥  時間:2014-06-06 18:12:13  來源: 大眾養生網

夏天是吃筍的好時節,各種筍正當季,竹筍、蘆筍、萵筍。今天介紹的這道關于筍的菜,乍一看不是一盤綠葉菜嘛,沒錯,吃起來也跟生菜類似,但比生菜更脆爽更清香,其實就是萵筍葉。

事實上,萵筍葉中維生素的含量總體來說比莖要高,葉中胡蘿卜素的含量比莖中的高數十倍,維生素B1是莖的兩倍,維生素B2是5倍,維生素C是3倍。

葉中的尼克酸含量不僅比莖中的高,其抗氧化的作用也更好。此外,葉中還含有大量的鈣,如果棄之不食非常可惜。

最后提醒大家,買萵筍時,注意看根部,如果根部中心有白點或空洞,說明萵筍老了,口感不好。而根部完全透明,就比較嫩。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 一区二区不卡在线 | 一 级 黄 色蝶 片 | 丝袜网站在线观看 | 国产三级网站在线观看 | 日本特交大片免费观看 | 欧美亚洲国产精品第一页 | 国产精品亚洲欧美一级久久精品 | 伊人久久婷婷丁香六月综合基地 | 日韩亚洲成a人片在线观看 日韩亚洲欧美一区二区三区 | 国产精品亚洲玖玖玖在线靠爱 | 国产大片网站 | 欧美a级成人淫片免费看 | 色婷婷视频 | 爱草免费视频 | 乡村乱妇一级毛片 | 婷婷色激情 | 国产热视频 | 亚洲欧美偷拍自拍 | 中文字幕亚洲欧美日韩不卡 | 日韩欧美特一级大黄作a毛片免费 | 又大又粗进出白浆直流动态图 | 性强烈欧美一级毛片 | 日本久久网站 | 一区二区三区在线 | 日本 | 国产精品亚洲专区在线观看 | 欧美成人手机在线 | 亚洲天堂婷婷 | 久久99精品视频在线在线观看 | 亚洲午夜久久久 | 一a级毛片 | 91摄影师与白嫩模特观看 | 亚洲国产福利精品一区二区 | 青草视频在线播放 | 国久久| 久久99精品久久久久久欧洲站 | 美国老黑一级毛片免费的大黄 | 日本不卡在线视频高清免费 | 一级黑寡妇毛片免费视频 | 国产xxxxx片免费观看 | 久久久精品电影 | 日本成人黄色片 |