雖然說現在的生活條件比以前好很多，可是生活壓力也隨之增加。很多男性或女性朋友在經營自己事業的時候，不得不為生活所迫，經常要去應酬或出席相關的活動，難免要喝酒。長期的應酬會讓人感到腎臟不舒服，甚至還有腰酸背痛、腿腳酸軟的感覺。這些都是腎臟出現問題的表現，那么有些人就想知道對于腎臟不好的人吃什么好呢，來看看專家的意見吧。
如果腎臟不好的話，先要去醫院進行相關項目的檢查，看看是哪方面原因導致腎臟出現的問題，再根據原因來進行調理。不要盲目進行治療，這樣只會讓身體越來越差。
一方面，可以注重一下食補：
1、山藥補腎---為中醫"上品"之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
2、干貝補腎---能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
3、鱸魚補腎---既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
4、栗子補腎---除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
5、枸杞補腎---補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛，久服能益壽延年。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
6、何首烏補腎---有補肝腎、益精血的作用。凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精、女子帶下者，食之皆宜。
另一方面，還可以吃一些具有補腎作用的藥物：
1.八子補腎膠囊(100顆)
補腎，溫陽。適用于腎陽不足所致的腰膝酸痛，頭暈耳鳴，神疲健忘，體倦乏力，畏寒肢冷。口服，一次2粒，一日3次。
2.匯仁腎寶片(72片)
溫腎助陽。調和陰陽，溫陽補腎，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿頻多，畏寒怕冷;婦女白帶清稀。口服，一次3片，一日3次。
如果大家有感覺到自己的腎臟有問題的話，最好先去醫院看看，這樣也能讓自己放心一些。萬一查出什么疾病了，也能及早知道。在此希望大家都能健康平安。
