喉嚨痛是一種常見癥狀，不管是春季多風還是冬季寒冷干燥，就是感冒這樣的小毛病都是會引起喉嚨干癢疼痛，其實喉嚨痛的原因不外乎扁桃體發炎，一般是細菌感染引起的， 在這個時候，很多人除了吃藥以外，都會選擇去多喝水，要么就是吃一點咽喉含片，緩解喉嚨疼痛的情況，其實除過這些方法，我們也可以選擇食療來解決喉嚨疼痛的問題。
在飲食方面，很多水果對于緩解喉嚨痛效果都是很明顯的，水果中富含維生素，并且纖維素含量高，而且很多水果都有滋陰潤燥、生津解渴、止咳化痰的功效，非常適合喉嚨痛的人吃。
蘋果是一年四季都常見的水果，但不同的季節吃蘋果具有不同的功效， 在干燥的秋季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。我國中醫指出，蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，在平時生活中適量多吃還具有保護心腦血管健康的作用，因此一直以來蘋果都被稱為心血管的健康保護神。
而且多吃些蘋果還可以改善呼吸系統及肺的功能，特別是對于一些長時間久坐與電腦前的人來說，更應常吃蘋果。它可以與體內的放射性元素相結合，從而將其排出體外。
如果出現喉嚨痛的情況，還是建議去醫院做一個檢查，藥物治療為主，在吃藥的基礎上，順便進行食療，少吃一些辛辣刺激性的食物，飲食清淡為主，多吃一些具有滋陰效果的水果，這樣可以更好的緩解喉嚨痛的癥狀，盡早恢復健康。
