對于發物這個概念，相信很多人還是比較了解的，尤其是對于患有疾病的人而言，了解哪些食物是發物并且在日常飲食中避開這些食物，對于自己的身體康復是有著很大的作用的。那么，比較常見的毛筍是一種發物嗎？答案是肯定的。下面就為大家介紹幾種比較常見的發物。
1、菠菜
菠菜含有豐富的鐵，對于一些貧血癥狀的人來說，平時食用菠菜可以有效的吸收鐵的成分，對于缺鐵性貧血來說是非常有好處的，但是如果我們在身體出現發熱或者身體出現一些傷口的時候是不能吃菠菜的，這會影響傷口的愈合，然后會使高熱不退，因此菠菜作為蔬菜當中的一種發物，在身體不適時避免食用。
2、海鮮
海鮮味道鮮美，而且蛋白質豐富，其營養價值非常高，但是當我們的身體出現危險信號時，就應該要忌食海鮮啦，比如身體出現痛風的癥狀，或者患有支氣管炎，咳嗽，哮喘嗯等疾病的時候，肯定不宜食用海鮮，因為海鮮會導致身體的各部機能素增高，導致病情的加重，所以平當出現上述癥狀時候，應該避免吃海鮮，等身體恢復健康后再食用。
3、雞蛋
雞蛋相信很多人都會去食用，而且是作為一個滋補的食物來食用的，在很多家庭食每天生活當中必不可少的食物，但是當人體發熱的時候，或者是開刀，又或者是身體受傷有傷口后，我們就不能吃雞蛋，雞蛋不僅起不到作用，反而會讓高熱不退甚至傷口化膿惡化，對于開刀的患者來說也不利于傷口的愈合，所以這部分情況下雞蛋就要戒掉，暫時不吃。
4、毛筍
毛筍是季節性的，當季的毛筍味道鮮美，因此很多人會買了它用來煮湯或者炒葷菜吃，味道非常好，但是如果當我們身體出現一些疾病的時候，比如說咳嗽或者是發熱或者是身體長瘡，有痘痘的時候，毛筍會增加病情的嚴重性，所以身體虛弱有問題的時候是不能吃毛筍的。
