艾草和藏紅花對于我們來說都是兩種比較常見的中藥，這兩種中藥其中含有很高的藥用價值，可以有效對身體起到調理保健預防疾病的作用，而經常用艾草藏紅花泡腳可以調理身體理氣，同時也可以起到活血的作用，但是也需要多注意一些禁忌，用艾草藏紅花泡腳盡量不要超過20分鐘。

艾草藏紅花泡腳禁忌是什么?

艾草和藏紅花都是一種中藥，它們具有活血化瘀，調經理氣的作用。用藏紅花和艾草進行泡腳，孕婦一定不能使用，還有一些有出血傾向病人也是不能使用的。

舉措建議

建議用艾葉和藏紅花進行泡腳之前，最好詳細咨詢一下醫生，看看自己的體質是否適合使用。用藏紅花和艾葉泡腳，一周兩到三次，不建議天天使用泡腳，以免出現上火的癥狀。

注意事項

注意泡腳的時間不要超過20分鐘，泡腳的水溫也要注意不要太高，泡完腳之后，注意做好足部的保暖工作。

藏紅花和艾葉泡腳的好處

1、緩解疲勞

藏紅花可活血化瘀，幫助促進身體的血液循環;艾葉可以溫通人體經絡，使經絡暢通，藏紅花和艾葉一起泡腳可以通暢經絡、血管，緩解足部疲勞，放松身心。

2、活血止痛

藏紅花和艾葉泡腳對于緩解宮寒、血瘀而致的月經不調、血瘀痛經等癥狀均有一定的效果，人體足部穴位很多，藏紅花和艾葉一起泡腳有助刺激足部穴位，促進體內血液循環，溫通經絡，疏通血管，從而達到活血止痛的效果。

3、驅寒祛濕

藏紅花可活血化瘀，艾葉性溫，能溫通經絡，散寒止痛，藏紅花和艾葉泡腳可以幫助祛除寒氣和濕氣，所以藏紅花和艾葉泡腳對于身體寒濕重的人來說，是有一定好處的。

藏紅花和艾葉泡腳的禁忌

1、時間不宜過長

一般建議泡腳時間不超過20分鐘，在用藏紅花和艾葉泡腳的過程中，人體的血液循環加快，若泡腳時間過長，可能會加重心臟及腦部的負擔，出現頭暈、虛脫無力等癥狀。

2、水溫不宜過高

一般水溫在40度左右即可，足部皮膚較為嬌嫩，過高的水溫可能會使足部皮膚燙傷，且泡腳時血液運行加快，水溫過高可能會致使出現大汗、頭暈等癥狀。

3、空腹飯后不宜泡腳

泡腳時全身血液運行加速，消化系統的血液供應減少，空腹或飯后立馬泡腳可能會影響消化功能及腸胃健康。一般建議在飯后1-2小時后泡腳或在睡前泡腳。

4、孕婦不宜

藏紅花中含有可以刺激孕婦子宮的成分，會使孕婦子宮收縮，可能導致流產。

5、經期女性不宜

藏紅花有活血化瘀的作用，經期女性用藏紅花艾葉泡腳可能會導致經期出血量增加。

6、出血患者不宜

藏紅花有活血效果，用藏紅花艾葉泡腳會使血液運行加快，導致出血量增加。