第一，桑樹葉泡水喝可以降血糖。
現在有許多的人在平時的生活當中，由于暴飲暴食吃多了一些含糖量比較高的食物導致了高血糖，高血糖雖然是一種慢性的疾病，但是也是比較容易發作的，發作起來也是非常的痛苦的，有高血糖的人應該好好注意自己的飲食，改善飲食行為，這樣才不會讓自己的高血糖變得更加嚴重。
有高血糖的人，平時的時候就可以用桑樹葉子來泡水喝，可以起到很好的降低血糖的作用，并且桑樹葉子里面有三葉多糖，三葉多糖還可以促進胰島素的分泌，從而達到降低血糖的作用。
第二，桑樹葉還有降低膽固醇的作用。
桑樹葉子里面含有的黃芪苷可以抑制動脈粥樣硬化，降低體內的血壓和膽固醇含量。這種也是針對于一些比較肥胖的人和中老年人，因為許多中老年人都會有高膽固醇的情況，那么經常喝桑樹葉子泡的水就可以降血糖，而有一些肥胖的人體內的膽固醇含量也會比較高，經常喝桑樹葉子泡的水就會讓自己體內的膽固醇含量慢慢的有所降低。
第三，桑樹葉子泡的水還可以降低血壓。
高血壓也算是現在中老年人常見的一個疾病了，高血壓也非常的危險，需要每天吃一些降壓藥才可以緩解過來，如果不吃降壓藥的話，就很容易讓自己的身體變得越來越差，情況嚴重的話還會有生命危險，所以有高血壓的人，平時在生活當中也應該要多加注意，可以喝一些桑樹葉子泡的水。因為桑樹葉子里面含有蕓香苷，可以提高血管緊張素轉化為酶活性，并且還可以降壓明目、清熱降火，對于抑制血壓的身高也非常大的作用。
桑樹葉里面的黃酮類化合物和多酚類化合物，還有抗氧化，清除自由基的作用也相當于可以美容養顏了，所以想要美容養顏的人也可以用桑樹葉子泡水喝，這樣也可以起到很好的美容養顏作用，對于女性來說，也算是一大福利。
