對(duì)于類(lèi)風(fēng)濕患者我們大家都是很擔(dān)心，擔(dān)心我們一不小心吃錯(cuò)了什么有能加重病情，引起更加嚴(yán)重的疾病，飲食環(huán)境與類(lèi)風(fēng)濕有著很重要的聯(lián)系，對(duì)于類(lèi)風(fēng)濕患者我們一定要嚴(yán)密把握好我們的嘴，好好的注意自己的飲食下面就一起來(lái)認(rèn)識(shí)一下類(lèi)風(fēng)濕吃什么對(duì)于我們的身體好呢?

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎深深的困擾著我們有著骨關(guān)節(jié)疾病的人們，人們活在深深的痛苦當(dāng)中，到底應(yīng)該怎么來(lái)讓我們緩解一下這種疼痛呢?這真的是每一個(gè)有著類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者的問(wèn)題，下面就來(lái)看一下關(guān)節(jié)炎在飲食方面要注意什么方面吧。

第一方面，對(duì)于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人應(yīng)選用高蛋白、高維生素及容易消化的食物，盡可能提高食欲，使飲食中的營(yíng)養(yǎng)及能量能滿(mǎn)足機(jī)體的需要，保證一天的所需。

第二方面，對(duì)于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人不宜服用于病情不利的食物，以及刺激性強(qiáng)的食品。糖類(lèi)及脂肪也要少食，脂肪類(lèi)食物可使血脂膽固醇升高，造成心臟、大腦的血管硬化，并且對(duì)脾胃功能也有一定損害。類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人的食鹽用量也應(yīng)比正常人少，因?yàn)槭雏}攝入過(guò)多會(huì)造成鈉鹽滯留。

1、要少食牛奶、羊奶等奶類(lèi)和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等,易致過(guò)敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化。

2、少食肥肉、高動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類(lèi)、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制T淋巴細(xì)胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。

3、少食甜食,因其糖類(lèi)易致過(guò)敏,可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展,易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。

4、少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動(dòng)吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。

5、可適量多食動(dòng)物血、蛋、魚(yú)、蝦、豆類(lèi)制品、土豆、牛肉、雞肉及牛“腱子”肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。

看來(lái)以上對(duì)于類(lèi)風(fēng)濕的各種的飲食的介紹相信大家肯定會(huì)對(duì)于自己的飲食有了新的認(rèn)識(shí)，其實(shí)類(lèi)風(fēng)濕不是一個(gè)什么大病，但是得了病一定要更加的注意，大家一定要密切關(guān)注自己的飲食，遠(yuǎn)離類(lèi)風(fēng)濕的困擾，祝大家都能早日康復(fù)。