春季是桃花盛開的季節，桃花不僅可以觀賞，而且還可以接出果實，在平時桃花的用途是非常廣泛的，還有些人將桃花做成茶來飲用，不僅味道美味，而且還具有很多的作用，飲用之后對人身體健康的好處也是很多的，生活中很多人都喜歡喝桃花茶，桃花茶雖然好喝，但是對于桃花茶的好處大多數的人并不是特別的清楚。
喝桃花茶有什么好處?
通便
桃花泡水喝，最顯著的功效就是通便，如果你存在便秘或排便困難的問題，可以跑一點桃花茶來喝，切記不可喝過量，會導致您一天連續幾次上廁所不停的。
準備4g干制桃花、白楊樹皮3g、冬瓜仁5g放入杯中，用沸水沖泡10分鐘即可飲用茶湯，混合茶葉可以反復沖泡3-4次，建議每天在飯后1小時飲用，飲用量不超過3杯。
祛斑
桃花還能防治黑色素在皮膚內慢性沉積，有效的清除體表中有礙于美容的黃褐斑，雀斑，黑斑。
滋潤皮膚
桃花中還富有植物蛋白質和呈游離狀態的氨基酸，容易被皮膚吸收，對防治皮膚干燥，粗燥及皺紋等有益，疏通經絡，擴張末梢毛細血管，改善血液循環，促進皮膚營養和氧供給，滋潤皮膚。
長期喝桃花茶的壞處
耗損元氣
雖然桃花茶有美容養顏的功效，但同時也具有瀉藥的作用，并且起效得很快。
因此喝多了會引起腹瀉，導致元氣受損，打破身體的內部平衡，人的身體健康自然而然會受到損害。
導致身體脫水
一些想減肥的人會通過服用桃花茶來減肥，但其實它的減肥效果只是表面的，減下去的并不是脂肪，是身體里的水分。
因此這種方式對腸胃的損傷比較大，也很容易反彈。而失水過多也就會導致身體脫水。因此桃花茶一定不能長期喝。
什么人不適合喝桃花茶
孕婦
首先桃花茶具有活血的作用，因此孕婦一定不能喝桃花茶，否則有可能導致流產。
腹瀉患者
桃花茶具有輕瀉的作用，因此本身具有腹瀉或者腸胃功能較弱的人不適合喝桃花茶，飲用之后有可能加重病情。
