蜂蜜是一種非常好的純天然食物，其實比蜂蜜更加有營養的是蜂膠，天然蜂膠的吃法非常的簡單，如果是蜂膠液的話可以跟溫水一起口服。天然蜂膠的功效有很多，不僅僅能夠幫助人們降低血糖提高身體免疫力，還能夠起到抗菌、降血脂、抗氧化的功效，具體的一起來了解一下吧。
一、概述
蜂膠是一種蜂產品，一般是通過人工加工而成的，如果可以堅持服用的話，是可以達到養生的效果的。所以一般人們也把蜂膠列為保健品的。但是很多時候我們還是要注意養生的，特別是對于保健品，一定要掌握吃法，這樣才可以更好的發揮功效的。下面我就把具體的吃法分享一下，希望大家看完以后可以更好的利用蜂膠來達到治病和養生效果的。
二、步驟/方法：
1、
具有抗菌、消炎、止癢、抗氧化、增強免疫、降血糖、降血脂、抗腫瘤等多種功能，對人體有著廣泛的醫療、保健作用，蜂膠具有很多不錯的功效，如果是出現了瘙癢問題或者是發炎的話，都可以直接吃蜂膠的。另外蜂膠還可以幫助降低人體的血糖，幫助有效的提高人體免疫力，所以多吃蜂膠有好處的。
2、
如果是蜂膠液的話，一般就是可以口服一口的溫水，然后把蜂膠液慢慢的滴入自己的嘴巴里面。然后再直接吞服下去就可以了。這樣可以幫助治療感冒問題，效果比較快速，而且副作用不大。
3、
如果是固體蜂膠的話，一般可以制作成蜂膠顆粒的。這個時候就可以早晚分別吃一顆就看可以了。一般每次的時候最好是空腹服用，吸收的效果會更好的。同時也要注意配合溫水一起服用。
三、注意事項：
女性服用可增加抵抗力，使肌膚光潔細膩，富有彈性。更年期婦女服用可減輕更年期癥狀。服用方法要根據含量的多少，按說明書服用。
