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獼猴桃升糖指數

作者:shengli  時間:2019-04-30 14:06:59  來源: 大眾養生網

獼猴桃升糖指數一般為52,屬于中升糖指數的食物,獼猴桃含糖量為8%到14%,患者需要根據不同病因對癥治療。

獼猴桃雖然含糖量不高,但如果患者存在血糖高的現象,一般建議在兩餐之間食用獼猴桃,可以降低獼猴桃對血糖的影響,并起到促進消化的作用。糖尿病患者一般可以攝入含糖量較低的水果,如蘋果、梨,減少血糖波動,正常患者使用獼猴桃時,胰島素可以按需分泌,促進糖代謝完成,一般不會對身體產生不良影響。

食物可以按升糖指數分為三類,升糖指數>70的食物,屬于高升糖指數食物,升糖指數在46到70的食物,為中升糖指數食物,升糖指數<46的食物,稱低升糖指數食物。

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