紅石榴里面含有營養價值比較高，具有美容肌膚、收斂澀腸等功效。
紅石榴在日常生活當中比較常見，屬于石榴一種，里面含有豐富的維生素C、石榴多酚、花青素、鈣、鎂、鋅等礦物質成分，平時適量的吃一些石榴，對于皮膚能夠起到美容養肌的功效，還可以緩解口干舌燥，而且里面含有膳食纖維素，可以起到潤腸通便，在一定程度上能夠有效預防和緩解便秘發生，一定要注意，可以適量少吃，盡量不要一次性過多食用，否則會導致胃部出現消化不良反應。
紅石榴對于便秘、糖尿病人群一定要慎用。
紅石榴營養價值
作者：zhangqing 時間：2019-02-15 17:44:20 來源：
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