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青菜炒干豆腐皮

作者:zhang6  時間:2019-01-18 13:22:32  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在我們的生活中有很多人喜歡吃青菜炒豆腐皮,豆腐皮也是豆制產(chǎn)品的一種,它和我們平時吃的豆腐是不一樣,它里面含有的水分非常的少,所以豆腐皮的存放時間比較長,豆腐皮可以直接吃,也可以在炒菜的過程中切碎,青菜炒豆腐皮營養(yǎng)價值比較高,那么青菜炒豆腐皮怎么做好吃呢?

青菜炒干豆腐皮

油菜炒豆腐皮的做法

1將油菜洗凈切成段,在洗菜時我們可以把干豆腐皮浸泡在溫水中。

2熱鍋后放油,下蒜末爆香,倒入切過的油菜翻炒,下鹽,繼續(xù)炒。

3看菜炒至出水變軟時,可以加一點開水燜一下,可以蓋上鍋蓋稍煮片刻。

4待油菜將熟時,撈出泡軟的豆腐皮,加入鍋中繼續(xù)翻炒大概2—3分鐘。

5看鍋中湯汁漸收時,加入雞精,翻炒均勻就可裝盤了。

青菜炒干豆腐皮

用料 油菜 豆腐皮 鹽 蒜末 雞精 油 油菜炒豆腐皮的做法 將油菜洗凈切成段,在洗菜時我們可以把干豆腐皮浸泡在溫水中。 熱鍋后放油,下蒜末爆香,倒入切過的油菜翻炒,下鹽,繼續(xù)炒。 看菜炒至出水變軟時,可以加一點開水燜一下,可以蓋上鍋蓋稍煮片刻。 待油菜將熟時,撈出泡軟的豆腐皮,加入鍋中繼續(xù)翻炒大概2—3分鐘。 看鍋中湯汁漸收時,加入雞精,翻炒均勻就可裝盤了。

青菜炒干豆腐皮

青菜炒豆腐的做法

做法一: 豆腐切小塊,鍋中水燒開,加入鹽、雞精、豆腐,煮5分鐘;鍋燒熱加入油燒至5成熱,放入青菜根快炒,然后在加入青菜葉快炒。青菜出汁時加入豆腐、鹽、炒勻即可。 做法二: 把切好的蔥、姜倒進熱油鍋里爆香,把切成塊的豆腐倒進鍋里煸,再撒上鹽、十三香,直到豆腐被煸得金黃金黃的。這時候,再把洗凈的青菜放入鍋里,和豆腐一起炒,翻炒幾下后就可以了。最后,澆上幾滴香油,就出鍋了。

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