牛油果具有預防貧血、抗氧化、保護心血管等功效。
1.預防貧血：牛油果營養的價值比較高，里面含有豐富的維生素和礦物質，并且里面含有鐵元素，可以促進血紅蛋白合成，達到預防貧血效果。
2.抗氧化：牛油果里面含有豐富的抗氧化物質，可以幫助自由基直到清除，減少皮膚損害，發揮抗氧化作用。
3.保護心血管：牛油果里面含有大量的不飽和脂肪酸，能夠起到比較好保護心血管效果。
除了上述功效之外，牛油果還能有利于眼睛的健康。
牛油果的功效是什么
作者：wangyaqi 時間：2018-12-01 14:39:43 來源：
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