核桃和黑芝麻一起可以達到補腦、助眠、補腎等輔助作用，具體的調理效果因人而異。
1、補腦：核桃和黑芝麻一起吃了以后能夠達到補腦的作用，對于腦細胞的活躍度能夠達到提升的作用，有助于腦部智力的提升。
2、助眠：核桃和黑芝麻一起吃了以后能夠達到助眠的作用，對失眠的癥狀能夠起到輔助調理的作用，有助于睡眠中做夢的癥狀得到改善。
3、補腎：核桃和黑芝麻一起吃了以后能夠起到補腎的作用，對于腎臟虧損引起的癥狀能夠起到調理的作用，可以改善出現的腰肌酸軟和陽痿以及早泄等癥狀。
核桃和黑芝麻一起的作用和功效
作者：wuzhimi 時間：2018-11-13 13:49:15 來源：
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