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蘋(píng)果柚子可以一起榨汁嗎

作者:zhang6  時(shí)間:2018-11-05 19:15:39  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

蘋(píng)果和柚子可以一起榨汁喝。蘋(píng)果和柚子都是營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,蘋(píng)果性平和,是水果中營(yíng)養(yǎng)成分比較全面的一種,它含有碳水化合物、有機(jī)酸、蘋(píng)果酸、鈣、磷、維生素A、B、C和膳食纖維等,柚子中含有糖類(lèi)、維生素B1、B2、胡蘿卜素、枸櫞酸、礦物質(zhì)等。蘋(píng)果和柚子這兩種水果搭配,對(duì)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)十分有益,如果要做成柚子,建議早晨吃,并且不要空腹喝,盡管空腹吃水果不會(huì)引起疾病,但這兩種水果都含有一些酸,而且柚子性偏寒,榨汁直接飲用,對(duì)不能吃酸、冷食物、氣虛體弱的人來(lái)說(shuō),可能會(huì)導(dǎo)致身體不適;另外,當(dāng)水果榨汁后,可以適當(dāng)?shù)丶右恍┓涿?以改善口感,消除不適。

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