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碳烤扇貝粉絲蒜蓉的做法步驟是什么?

作者:caida  時間:2018-10-29 16:04:26  來源: 大眾養生網

扇貝這種海鮮產品有很多名稱,比如又稱為干貝,或者稱為角帶子等等,總之,不同地方的人有不同的稱呼,但總的來說,扇貝是人們公認的海中珍品,其營養價值非常高,比如富含優質蛋白,另外含有鈣,磷,鐵等多種微量元素,經常吃一些扇貝,具有很好的補虛作用,下面是碳烤扇貝粉絲蒜蓉的制作方法。

碳烤扇貝粉絲蒜蓉的做法步驟是什么?

正宗蒜蓉粉絲蒸扇貝的做法:

做法一

主料:扇貝適量

配料:粉絲1小把、蒜5瓣、姜1小塊、蔥花適量

調料:蒸魚豉油適量、剁椒適量

2.沿著殼壁用小刀把貝肉取下,去除內臟和腮,留下中間那團圓形的肉以及月牙形的黃,把粉絲剪成小段,墊在扇貝底下,重新放回扇貝;把剩下的一半蒜蓉分放在每個扇貝肉上,再放上姜絲;

準備:粉絲泡軟,蒜切碎,姜切絲

3.蒸鍋里放冷水燒開后,放入扇貝大火蒸5分鐘出鍋;

1.鍋中加入少許油,燒熱后放入蒜末爆香;將一半煸香的蒜蓉裝入碗中,倒入少許蒸魚豉油拌勻成調味汁;

4.把蒸好的扇貝去掉上面姜絲,用小勺把之前調好的調味汁趁熱澆在扇貝上,撒上蔥花和太子剁椒即可。

碳烤扇貝粉絲蒜蓉的做法步驟是什么?

做法二

原料:

蒜蓉、扇貝、生抽、粉絲

做法:

1、蒜蓉炸變色,炸香。

2、扇貝用牙刷刷洗干凈,然后用刀子撬掉蓋子。

3、細粉絲溫水泡軟。

4、扇貝擺在盤中,放上粉絲,炸好的蒜蓉。

5、倒入生抽或者海鮮醬油,如蒸籠5、6分鐘,即可。

碳烤扇貝粉絲蒜蓉的做法步驟是什么?

做法三

食材:

蒜茸

生抽

粉絲

青紅椒粒

制作:

粉絲泡軟,大蒜剁成蒜蓉。

洗凈貝殼,只留下一面殼,取出貝肉,洗凈泥沙。

先來調點汁:熱鍋放油,油熱后,爆香蒜蓉,然后加入適量生抽、鹽,調成汁。

扇貝洗好后放在盤里,把泡軟的粉絲和爆好的蒜蓉放在貝肉上,再在上面撒上一些青椒和紅椒。蒸鍋里的水沸騰后旺火蒸5分鐘即可。

出鍋后淋上些許熱油,味道更佳。

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