懷孕一般可以吃牦牛肉的,里面的營養(yǎng)價值比較豐富,對身體一般是有好處的。
牦牛肉里面含有豐富的蛋白質(zhì)以及人體所需要的氨基酸成分,里面的營養(yǎng)價值比較高,孕婦適當(dāng)?shù)氖秤每梢蕴峁┨汉妥陨淼臓I養(yǎng),同時還可以改善孕期貧血的癥狀。里面富含的胡蘿卜素和維生素也比較豐富,可以增加孕期鈣的吸收,同時還可以增強抵抗力和增強體質(zhì),具有益氣補血的功效,也可以給身體補充微量元素。
懷孕期間也要避免吃太多,以免導(dǎo)致蛋白質(zhì)過剩,加重胃腸道負擔(dān)。