黃瓜可以說是一種減肥的最好的食物，有些人每天堅持吃一根黃瓜就能瘦下來很多，而且黃瓜富含豐富的維生素，多吃黃瓜對身體也是非常有好處的。除此之外黃瓜還有很多其他的作用，比如黃瓜能夠用來敷面膜，還可以和蜂蜜放在一起做成黃瓜蜂蜜汁，那么這種黃瓜蜂蜜汁有什么功效呢?
蜂蜜黃瓜汁
主料：黃瓜一根
輔料：蜂蜜適量、涼開水適量
步驟：
1.黃瓜清洗干凈，切薄片。
2.鍋內煮開適量水，加入黃瓜片，焯水。
3.撈出，控水。
4.將焯水的黃瓜片，適量涼開水加入料理機內，選擇蔬果檔，開啟幾下就好了。
5.打好的黃瓜汁，加入適量檸檬汁即可。
小貼士
1、黃瓜選擇嫩點的。
2、看喜好加蜂蜜。
黃瓜具有除熱，清熱解毒、減肥的功效，可以做成減肥果汁，果汁有點苦味，加入甜甜的蜂蜜，是女性減肥首選果汁。起到延年益壽，抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。這樣的搭配方法可以有清熱解毒的作用，還可以有減肥的效果，對于女性美容養顏來說是不錯的選擇。
關于蜂蜜黃瓜汁的具體的制作的方法和它的營養價值，大家也都了解了，了解了這樣的食材的一些功效，平時的時候我們就可以利用起來，清熱解毒助消化健脾胃，促進排泄減肥瘦身，不妨來試試。
