大蒜作為一種調(diào)味品，對(duì)人的身體非常有益，平時(shí)多吃一些蒜能夠增強(qiáng)身體免疫力，減少感冒的可能，而且，大蒜還具有殺毒消炎的作用。茄子是一種非常常見(jiàn)的蔬菜，有很多家庭喜歡將茄子和土豆燉在一起吃，其實(shí)蒜泥和茄子拌在一起也是非常美味的。那么這是哪里的菜呢？

蒜泥拌茄子是一道山東魯菜，不僅開(kāi)胃下飯好吃，而且具有很多養(yǎng)生保健功效，比如可以降低血脂血壓，還可以治療腹痛腹瀉等疾病，現(xiàn)在我們就一起看下蒜泥拌茄子的做法吧，絕對(duì)清新讓人有食欲。

蒜泥拌茄子的做法所需要準(zhǔn)備的食材和調(diào)味料：茄子油鹽糖老抽生抽蒜。

蒜泥拌茄子的做法：

1.將茄子洗干凈后放入鍋里，大火蒸一刻鐘后取出，再切成條狀

2.將鹽放入小碗里，放入白糖，倒入生抽和老抽，倒入少許高湯

3.再倒入茄子中，再放入蒜末和蒜苗，再倒入熱油就完成了。

蒜泥拌茄子的做法貼心提示：

1.要整只茄子放入鍋里蒸，這樣才能避免讓營(yíng)養(yǎng)流失。

2.要用燒熱的油淋，這樣才能讓蒜香味全部釋放。

蒜泥拌茄子是一道可以降血壓降膽固醇消毒殺菌的東北家常菜，現(xiàn)在我們就介紹一款經(jīng)過(guò)改良的蒜泥拌茄子給大家，口感酸甜美味哦，一起看一下蒜泥拌茄子的做法吧。

蒜泥拌茄子需要準(zhǔn)備的食材和調(diào)味料：茄子杏仁番茄辣椒醬生抽醋雞粉。

蒜泥拌茄子的做法：

1.將所有食材和調(diào)味料都準(zhǔn)備好，待用

2.茄子洗干凈后成薄的長(zhǎng)條，然后放入油鍋中慢慢煎炸

3.煎炸軟之后鏟出，再將西紅柿丁和蒜末放入熱油鍋中

4.爆出香味后放入茄子中，倒入蒜蓉，再放入辣椒醬