紅豆薏米水一般能起到美容養顏功效，也能達到清熱利濕、健脾開胃等作用。
1、美容養顏：紅豆屬于一種補充氣血的食物，隊員面色微黃情況也有比較好的調理作用，而里邊有大量的維生素E，攝入體內以后可以使皮膚變得更加光澤和有彈性，達到美容養顏的效果。
2、利尿：紅豆薏米水中有皂甙、礦物質等，容易被人體吸收，可以刺激腸，加速人體多余水分代，最近小便形成和排泄，達到利尿的效果，改善身體水腫的現象。
3、預防心腦血管疾病：薏米中有豐富的蛋白質、維生素，這些營養物質可以降低血中膽固醇，有效預防心腦血管疾病。
紅豆薏米水的功效和作用
作者：huang 時間：2018-10-14 09:21:11 來源：
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