對于開始添加輔食的8個月大的寶寶們來說，粥是個很好的選擇，因為在所有輔食食譜中，粥不僅營養十分豐富，而且健脾胃、易消化。特別是在寒冷冬季，給小寶寶們喝些暖胃的粥，不僅能提高其身體的御寒能力，而且還可以預防感冒。既然給寶寶吃粥的好處這么多，那就趕緊讓我們一起看看八個月寶寶吃什么粥最有營養吧。

原料：大米、鮮蝦、南瓜

做法：

1.大米淘洗干凈后，放入電飯鍋中，直接加入開水煮1個小時;

2.南瓜去皮、切片，上蒸鍋隔水蒸熟;

3.把蝦放入沸水煮熟后，將蝦仁撥出(剔除蝦線);

4.用刀將蝦仁切的碎碎的，備用;

5.南瓜蒸好后，用料理棒打成泥;

6.粥煮好后盛出，將蝦仁碎和南瓜泥拌入粥內即可。

小貼士：蝦的肌纖維比較細，組織蛋白質的結構松軟。水分含量多，所以肉質很細嫩，容易消化吸收，特別適合寶寶食用。

原料：大米、熟雞蛋、小油菜、小蔥、鹽

做法：

1.剝皮后的熟雞蛋一個，小油菜2棵，小蔥一顆備用;

2.鍋里加入適量的水，放入淘洗好的大米，大火燒開后轉中小火熬粥;

3.小蔥切成小碎蔥花，熟雞蛋切成小塊，備用;

4.兩顆小油菜切去根部，在水龍頭下沖洗干凈后，用淡鹽水浸泡五分鐘左右;

5.小油菜切成細絲，然后再鍋里焯水一下;

6.熬粥20分鐘后把雞蛋放入鍋里煮3分鐘;

7.小油菜放入鍋里煮1分鐘;

8.關火加入蔥花，加入適量鹽，美味的營養粥就做好了。

小貼士：蛋清中富含優質蛋白、核黃素、生物素和和鈣、磷、鐵等物質，而蔬菜是人們日常飲食中更是必不可少的食物之一，對于寶寶的營養來說雞蛋和蔬菜是個完美的搭配。

原料：30ml小米、30ml燕麥、15克紫薯、15ml芝麻.

做法：

1.紫薯去皮，切成小塊兒，入鍋蒸熟;

2.小米淘洗干凈后，加水，按下煮粥鍵開始熬粥;

3.小米粥熬了30-40分鐘后，準備加入即食燕麥片，再煮3分鐘左右;

4.芝麻炒香，2-3分鐘就差不多，嘗出芝麻的香味即可;

5.所有的食材都已經處理好，準備一起打成米糊，熬好的燕麥小米粥取其中的一半，蒸好的紫薯20克，芝麻15ml;