酸奶和玉米通常來說能夠在一起吃，食物搭配并沒有禁忌，反而還可以把食物當中的營養價值提高，但是任何食物在吃時候都是需要根據個人的情況來掌握好量的。
酸奶和玉米作為日常生活當中比較常見的食物里面所含的營養價值并不相同，酸奶里面主要含有益生菌的成分，能夠起到調理腸道的作用，而玉米里面的碳水化合物以及維生素可能會比較高，也有利于體內的微量元素補充。酸奶在使用之后主要可以起到改善便秘的作用，有利于便秘所引起的大便結塊或者是排便困難的癥狀得到改善。
酸奶和玉米能一起吃嗎
作者：zhang1 時間：2018-08-20 05:36:34 來源：
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