盡管現(xiàn)在奶粉發(fā)展的非常的好。但是有消息稱母乳喂養(yǎng)對孩子的健康更加有效。因此，大多數(shù)的寶媽還是堅持母乳喂養(yǎng)。但是不可避免的是有些母親或者說有些孕婦在生產(chǎn)之后有可能會產(chǎn)奶比較多。但是中國文化博大精深，從古至今，已經(jīng)有許多的方法用于回奶。尤其在食療方面。那么吃什么菜回奶最快最好呢？
要進行回奶可以到藥店去買山楂和麥芽煲水喝就可以了，一天一次，三天就可以退下來了。如果在回奶的時候漲奶厲害可以適當?shù)臄D掉一些。在回奶的時候一定要要用科學的方法，盲目不科學的回奶方法，不但乳房脹滿疼痛，還會引起乳房下垂，乳房變形等。
在回奶的時候可以用蔥白加白酒。在晚上洗澡時，燒盆開水，里面放些蔥白和白酒，然后用沾了蔥白和白酒水的毛巾焐熱兩側(cè)乳房后把乳汁都擠出，每天一次，堅持3天。這會有回奶的效果。
吃麥芽糖回奶是不錯的辦法。服中藥大麥芽可謂最安全有效、簡便實用的回奶方法。使用麥芽回乳，既可單方服用，也可配伍后服。一般體壯、乳多者回乳可單用生麥芽60~120克，體弱、乳少者用量需稍少些。
對于乳汁較充沛或想快速回奶的媽媽，可采取藥物回奶法。一般使用打回奶針、吃回奶藥等方式。如果以后還打算要寶寶，則不推薦用藥物回奶的方式，以免影響以后奶量。
