酒文化是中國特有的，很多愛喝酒的人都喜歡自己泡一些藥酒，像在酒里放藥材、蛇、蝎子、螞蟻等，據說這些酒泡好了之后有治療疾病的功能，很受人們歡迎。很多人在年輕的時候幾乎每天都會喝酒，有的時候甚至會喝醉，老了的時候身體則會出現一堆問題。那么少喝白酒對身體有好處嗎？

一般認為，如果人們每天飲用的是50毫升的低度白酒，就算堅持每天喝一杯，對于生活中大多數的健康成年男性而言，幾乎也不會存在有什么較大的害處。但如果是200毫升的高度白酒，堅持每天喝一杯的話，即便是健康人，最終喝出脂肪肝或肝硬化的可能性也是非常非常大的。

需要知道的是，對于女性或患有高血壓、肝炎的男性而言，其所能夠接受的白酒量往往就更少了。根據調查研究發現，對于女性而言，其每天酒精的限量為15克，遠低于男性。因此，女性朋友要想保證機體的健康，每天最多只能喝半小杯。

如果患者本身患有一些肝臟的疾病，那么此時則應該要自覺做到戒酒養病，或只偶爾少飲，而不要堅持經常飲用，以免給自身造成一些不必要的困擾和麻煩。畢竟當我們喝白酒了之后，身體負擔最重的就是我們的肝臟，需要它來消化大量的酒精。若是飲用過量，就容易讓肝罷工，使肝臟慢性酒精中毒導致酒精肝。

值得注意的是，白酒對身體的影響也是看喝多少的。有些人喝的白酒少，只會讓血液中的酒精濃度增加，讓人處于興奮的狀態，容易話多。但是喝的白酒太多了，很可能讓人失去自制力，若是超過身體所能承受的范圍，則會酩酊大醉，容易讓人失去知覺，昏睡不醒，還因為這樣的情況而危害到了自身的健康。

眾所周知，有些白酒的度數非常高，就算是喝的很少，可是也讓體內的酒精含量蹭蹭往上漲，這時候很容易讓酒精麻痹我們的中樞神經系統。到了這個時候我們的神經系統就會從興奮狀態到高度抑制，情況嚴重的話會破壞神經系統的正常功能。另外，過度頻繁的喝白酒，會導致高血壓出現的風險增加，不少的人就因為它而患上了高血壓，而這種疾病一旦患上，就是終生相伴。

不過由于個體之間存在有差異，因此對于每個人來講，其具體情況往往有不同。如果人們在生活中能夠自覺做到飲食的合理，并且堅持進行運動，保持健康的自身生活方式，那么還是可以在此基礎上適當進行飲酒的，但是切記不要貪杯。