很多愛美的人都討厭自己的身上長出黑黑的汗毛。每個人分泌的激素不同會導致每個人汗毛的量和顏色也不同。有的人汗毛比較多，而有的人汗毛很少也不明顯。汗毛多的人經常會為黑黑的汗毛感到煩惱，他呢想讓自己的汗毛可以變少甚至消失。那么汗毛多吃什么可以變少?
1 第一，少吃含激素的東西。什么雞鴨，牛肉。現在不少商家為了加快雞鴨的生長，會用激素，而激素就是使體毛瘋長的原因之一。
2 第二，汗毛黑是因為體內黑色素沉積，內分泌失調，激素分泌不和諧導致的。想要讓汗毛變淡，可以采用食療。喝豆漿，玫瑰花茶等調節內分泌情況，從根本上改善體質，但此法見效慢，需要持之以恒，效果也不甚顯著。
3 第三，汗毛黑而長也有可能是因為體內的雌性激素分泌較少，可以試著口服一些補充雌激素的保健品來增加體內雌性激素的分泌，從而便汗毛變淡。
如果你還在為身上的體毛而困擾，在平時要少吃含激素過多的食物，多喝水，注意休息，適當的運動也能使體毛不再瘋長，汗毛多的女性飲食要注意，而且也可以了解一些去除汗毛的小竅門，但是一定不要自己用剃須刀剃除汗毛，否則就會長的更長，而且也會影響美觀。
