乳酸菌粉可以用來調節自身的免疫系統，甚至還可以使自身的吞噬作用功能增強，對于細菌也可以起到抑制的作用。
1.免疫系統乳酸菌粉可以在體內通過繁殖產生代謝活性物質，甚至還可以利用必需的氨基酸以及多種維生素對自身的腸道功能造成影響，同時也可以用于維持微生態的平衡，有利于提高食物消化率以及生物率等，甚至還可以用于降低體內血清的膽固醇以及控制體內的毒素，可以用于抑制腸道內腐敗菌群的生長，可以使自身的機體免疫功能提高。
2.吞噬作用乳酸菌粉在進入體內之后可以用于激活巨噬細胞的功效，甚至還可以在腸道內起到自動免疫的效果，用于刺激腹膜的巨噬細胞，使其誘導產生干擾素，促進細胞的分裂，甚至可以使自身的抗病能力有所提高。
3.抑制作用乳酸菌粉一般會對腐敗菌以及低溫細菌可以起到比較好的抑制作用，而進入體內之后，甚至還可以用于防止腹瀉、便秘、下痢以及腸炎可以使自身腸道功能紊亂的癥狀得到改善，有利于自身的體質恢復。
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