一般情況下,孕婦喝槐花蜜或者棗花蜜比較好,蜂蜜具有安神助眠,提高身體免疫力的作用,同時(shí)能夠緩解便秘現(xiàn)象的發(fā)生。
蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值比較高,其中含有大量的維生素,葡萄糖,鈣鎂磷等多種微量元素能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),促進(jìn)睡眠,并且對(duì)于鎮(zhèn)痛有一定的作用,還能夠清除血管中的垃圾,改善血液營養(yǎng)狀況,對(duì)身體有很大的好處。
建議孕婦在喝蜂蜜時(shí)避免空腹喝,同時(shí)由于蜂蜜含糖量比較高,日常應(yīng)注意控制攝入量,避免引起妊娠糖尿病。