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干牡蠣的做法大全

作者:jingzi  時間:2018-05-18 09:21:07  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

牡蠣是生活中一種比較常見的食物,含有豐富的蛋白質、脂肪和甘氨酸,經(jīng)常食用一些牡蠣,有滋潤皮膚,美容養(yǎng)顏,安神寧心,強筋健骨和防止衰老,減少皺紋都有一定的功效,牡蠣的做法比較多,無論是哪種做法,牡蠣都是味道特別的鮮美,牡蠣還能和其他食材一起搭配進行烹飪。

做法一:

牡蠣煎蛋

食材:牡蠣、雞蛋、胡椒粉、姜、鹽

制作步驟:

1.牡蠣干一把的量,放在盆里用水泡著過夜。這會的水里加入一半姜片和一節(jié)蔥絲。等第二天泡發(fā)后揉搓干凈。里面有稀碎的貝殼殘留。把水發(fā)好的牡蠣干焯一下水,焯水時在水中放入料酒和胡椒粉,以去其腥味。完成后放入盆中,倒入面粉,用量看牡蠣的多少,并少量多次加水,面糊不要太干。

2.然后加入土豆淀粉,打入雞蛋,放入蔥姜蒜沫,灑入上海青的碎葉和鹽。倒入生抽和蒸魚豉油后攪拌均勻,這時面糊就只做好啦。在不粘鍋里倒去油,不要太多,不粘鍋不怎么費油。取一勺面糊,倒入鍋中平鋪。

3.等待其地步定型,在等待的時候,如果面糊太干,不好成型,就在鍋里的面餅上少淋一些水,這樣可以讓口感跟嫩。然后晃動平底鍋。讓其翻面,這一面的時間要短一些,不然容易把牡蠣燒變黑。稍等二三十秒后,再翻回來,再等三分鐘之后,就可以出鍋啦。

做法二:海蠣豆腐湯

食材:海蠣干、干黃花菜、瘦豬肉、豆腐、香菇干

制作步驟:

1.海蠣干,香菇干,黃花菜干單獨分開來泡發(fā),香菇干泡發(fā)捏干水分至水清澈,海蠣干泡發(fā)后剁碎。瘦肉瓢水后用力捏干,醒血水至清澈,瀝干水加一勺鹽巴拌勻入味,靜放兩分鐘,后加地瓜粉也就是淀粉,一勺一勺慢慢勻,拌勻靜放。

2.冷水一升加海蠣干入鍋至水開,大火五分鐘后加香菇干繼續(xù)中火十分鐘,加入滑肉片黃瓜菜,小火八分鐘,出鍋,鹽巴味精之類的依據(jù)自行口味添加。

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