国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

酸棗仁粉怎樣吃治失眠

作者:ronghua  時間:2018-05-10 19:55:59  來源: 大眾養生網

酸棗仁粉是可以用來治療睡眠,這種方法可能很多人都是非常清楚的,但是并不知道是用什么樣的方法可以達到治療失眠的目的,其實如果想要用酸棗仁粉來治療睡眠的話就可以用溫水調勻以后食用的,這種方法還是非常簡單的,如果是覺得難以下咽的話還可以在當中放入一些其他的食材,這樣的話味道肯定相對來說會更好一些的。

酸棗仁研磨成粉可用于治療失眠癥,同時還能有效補腎益氣、安神健脾,對健康益處多多。酸棗仁粉怎么吃?酸棗仁粉服用方法非常簡單,可以直接加沸水沖調來服用,此外,酸棗仁粉也可用于熬粥,煮湯等。一般早晚空腹服用,堅持一段時間就能見效。

做法一:

材料:酸棗仁粉60克,大米400克。

做法:將大米淘洗干凈,放入鍋內,再把酸棗仁粉倒入煎煮,待米熟爛時即成。

用法:早晚空腹服食,每次1小碗。

療效:養陰,補心,安神。適用于心脾兩虛的心煩不眠等癥。

做法二:

材料:酸棗仁15克,棗皮(山茱萸肉)15-20克,粳米100克,白糖適量。

做法:先將山萸肉洗凈去核,再與酸棗仁共煎,取汁去渣,入粳米同煮粥,待粥將熟時,加入白糖稍煮即可。

用法:每日1-2次,10日為l療程。

療效:補肝腎,養心安神。適用于婦女更年期綜合征及肝腎不足所致的夜寐不安,面部潮紅,手足心熱,頭暈耳鳴,帶下,遺尿,小便頻數等。

做法三:

棗仁粉小米粥

材料:小米50克,黑小米50克,酸棗仁粉30克,蜂蜜適量

1、小米、黑小米淘洗干凈。

2、將清洗干凈的小米、黑小米放入鍋中,加水大火煮開,轉小火煮至黏稠。

3、加入酸棗粉煮5分鐘,出鍋時放入蜂蜜即可。

療效:補脾潤燥,寧心安神,治療納食不香、夜寐不寧、大便干燥等癥。

1.對中樞神經系統的作用

酸棗仁有顯著的鎮靜和催眠作用以及抗驚厥作用。酸棗仁高、中、低劑量組能明顯抑制正常小鼠自發活動,使之活動次數減少,可抑制苯丙胺的中樞興奮作用,明顯增加戊巴比妥鈉閾下催眠劑量的人睡動物數。其催眠作用主要是延長慢波睡眠的深睡階段,可使大鼠慢波睡眠深睡階段的平均時間延長,深睡的發作頻率增加。

棗仁鎮靜安眠的有效成分是皂甙類和黃酮類化合物。棗仁皂甙的鎮靜催眠作用雖不如安定明顯,但其效果比安定更持久、平穩,而副作用小,是一種具有獨特作用機制的安眠成分。酸棗仁總皂苷、酸棗仁總黃酮都能明顯減少小鼠的自發活動,協同戊巴比妥鈉的中樞抑制作用,拮抗苯丙胺的中樞興奮作用。

酸棗仁還具有明顯的抗驚厥作用,可明顯抑制青霉素鈉對神經元細胞的興奮作用,降低谷氨酸水平的升高,且有抗癲癇作用。

以苯二氮卓類為代表的鎮靜安眠藥物通常具有嚴重的削弱學習記憶功能的副作用,而酸棗仁不但不會干擾小鼠的學習記憶功能,反而對其有加強作用。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 婷婷国产成人久久精品激情 | 欧美一级视频免费看 | 欧美日韩国产一区二区三区播放 | 婷婷综合色伊人阁 | 黄色在线资源 | 欧美a区| 97精品国产自在现线免费 | 国产精品综合视频 | 免费观看一级特黄欧美大片 | 亚洲欧美综合乱码精品成人网 | 91啪在线观看国产在线 | 亚洲精品高清在线一区二区三区 | 亚洲色图婷婷 | 91久久国产成人免费观看资源 | 美女亚洲精品一区 | 黄色毛片国产 | 亚洲一区二区三区四 | 国产亚洲精品国产第一 | 国产日韩线路一线路二 | 人人做天天爱夜夜爽中字 | 欧美亚洲国产精品久久第一页 | 亚洲高清视频免费 | 超91视频| 亚洲欧美日韩综合在线播放 | 国产午夜亚洲精品久久www | 直接看的毛片 | 国产日韩精品一区二区在线观看 | 亚洲免费精品视频 | 久草新免费 | 青青草99热这里都是精品 | 欧美日韩在线永久免费播放 | 免费大片黄国产在线观看 | 免费看国产精品久久久久 | 在线免费看a爱片 | 亚洲国产韩国一区二区 | 偷自拍第一页 | 国产精品无码2021在线观看 | 久久国产精品成人免费 | 特级毛片aaaa级毛片免费 | 99久久精品免费国产一区二区三区 | 久草久爱 |