蒲公英是一種植物，屬于中藥，對人體的好處有很多，蒲公英可以泡水喝，也可以炒吃，可以清熱，解毒，蒲公英還可以養顏，女孩子們可以用蒲公英來養顏，經常吃可以增強抵抗力，還可以利尿，對于腸胃炎的人不要吃蒲公英，蒲公英根怎么泡水喝好呢？接下來我們來了解看看吧。

一.怎樣用蒲公英根正確泡水喝

1.首先用蒲公英根泡的水要趁熱喝，不能讓其溫度涼下來，涼下來的蒲公英根茶水會很容易讓人腸胃不舒服，甚至是拉肚子。

2.還有一些體質比較敏感的人群，在喝了蒲公英根茶水之后會有過敏、全身痙攣或者是蕁麻疹的癥狀，這樣的情況下應該立即送往醫院進行專業的救治。

3.還有就是蒲公英根茶不能多喝，喝多了的話，就會出現惡心嘔吐等不舒服的癥狀發生，其根本的原理就是導致腎小管變窄，導致腎小管發脹等不良后果。

4.再有就是患有陰寒癥的人群不要服用蒲公英根茶，隱寒癥體質的人群喝了蒲公英根茶之后就會讓身體變得更差，是不適合喝蒲公英根茶的。

二.喝蒲公英水有什么好處

1、美容養顏

蒲公英中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，蒲公英葉子中含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效。

2、清熱解毒

蒲公英泡水能夠緩解口干舌燥的癥狀，對于熱毒癥、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。泡上一杯茶，加入蒲公英，愜意地享受這份甘甜濕潤吧 !

3、抗菌

蒲公英對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌有抑制作用，沒事的時候喝上一杯蒲公英茶還是不錯的。

4、抗腫瘤

蒲公英具有抗腫瘤的作用，泡上一杯茶，不僅可以清熱解毒、潤腸清肺，還可以起到其他輔助作用。

5、增強免疫

蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強增強體內抗毒功能，孕婦喝蒲公英茶可以提高對疾病的免疫力。

6、利尿作用

蒲公英具有豐富的維生素 A、維生素 C 以及礦物質鉀、鈣等，對消化不良、便秘都有改善的作用，有非常好的利尿效果。

蒲公英搭配秘笈

三.注意事項

患有腸胃炎的患者是禁忌人群之一，腸胃炎患者的身體屬性決定了其容易腹瀉的特點，而蒲公英根茶則是很容易讓腸胃受不了的中藥材之一。