黑桑葚干大家是否有吃過呢？其實適當的使用對身體健康也是很好的，能夠補血清血，尤其是對女性來說可以補血養顏，而且富含維生素c以及其他抗氧化成分，可以美容養顏，還能夠增強身體的血液循環以及新陳代謝，提高身體的素質，對小孩子的成長發育也是比較好的。
1、補血清血，促進造血細胞生長
女人需要補血養顏，大棗和阿膠的作用更多體現在"補"而桑葚具備提高機體造血技能的功效。
2、抗癌，降血糖血脂
桑果中含有一種叫「白黎蘆醇」(RES)的物質，能刺激人體內某些基因抑制癌細胞生長，并能阻止血液細胞中栓塞的形成。
3、駐顏抗衰老
富含維生素C等抗氧化成分，美容養顏。
4、補肝護腎
對男女補腎都有很好的功效，從根源上治耳鳴，滋養黑發。
5、增強免疫力
增強血液新陳代謝能力，提高身體素質。
6、補腦益智
促進小孩智力發育，成人用腦過度也可以用桑葚調理。
7、此外，現代研究證實，桑葚果實中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡蘿卜素、維生素(A原、B1、B2、PP及C)、蘋果酸、琥珀酸、酒石酸及礦物質鈣、磷、鐵、銅、鋅等。
8、桑葚干既可入食，又可入藥，中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，為滋補強壯、養心益智佳果。主治陰血不足而致的頭暈目眩，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟，須發早白，消渴口干，大便干結等癥。
9、現代藥理研究也表明，桑葚干入胃能補充胃液的缺乏，促進胃液的消化，入腸能刺激胃粘膜，促進腸液分泌，增進胃腸蠕動，因而有補益強壯之功。
