香甜可口的糯米，可以用來煲湯，做甜飯，最重要的是用糯米做糯米酒，這是南方地區獨特的甜酒，糯米酒是經過發酵的，許多月經期間，懷孕期間，哺乳期的女性都會喝糯米酒，因為糯米酒可以促進女性的身體活血化瘀，氣血循環，能調整身體的激素和內分泌，同時女性經常喝糯米酒，還能具有美容養顏的作用，糯米酒經過釀制，營養成分會更高，而且這本身又屬于糧食的酒類，不過大家要小心，喝完糯米酒后部分人的身體體質活躍性比較強，可能會產生停經的反應，所以月經的前幾天不要喝糯米酒，應該等經期結束后再喝。

1 喝糯米酒月經會推遲嗎 一般來說，喝糯米酒不會推遲月經。 月經的到來與否主要與體內的激素相關，體內激素的周期性變化導致月經的周期變化。另外還與外界環境，身心娛樂，情緒，有很大的關系。一般推遲2-8天是正常的，偶爾間隔一個月也是正常的。糯米酒由糯米釀造而成，含酒精量極少，能刺激消化腺的分泌，還可以有促進食欲幫助消化的作用，女性適量喝糯米酒還可以美容養顏。

2 月經期可以喝糯米酒嗎 月經期間可以少量喝糯米酒。 糯米經過釀制，營養成分更易于人體吸收，是中老年人，孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。米酒不僅可以提神解乏，而且還可以促進血液循環有潤肺的作用和功效。對于經期的女性是可以適當的飲用的，但是一定要注意飲用的量不要太多，以免給身體造成不必要的影響。

3 月經期不宜吃哪些食物

1、含咖啡因的飲料 使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。

2、茶 女性經期過后會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產生沉淀，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收;會使乳房脹痛，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。

3、涼性水果 梨，香蕉，柿子，西瓜，柚子，橙子等亦屬涼性，這些食物大多是清熱解毒，滋陰降火的功效，平時食用是有益于人體的，但在月經期食用易使血管收縮，從而引起經血淤阻造成痛經問題，應盡量不吃或是少吃這些食品。

4、酸性蔬果 過強的酸性蔬果，含有部分一些止血的功效，為此在經期盡量少食用，避免由于食用過多的酸性水果，致經血流通不暢，造成痛經，如酸梅、未成熟味酸之水果、蔬果盡量不要食用。

5、辛辣食物 經期時，身體的免疫能力比較薄弱，所以此時吃辛辣的食物容易對身體產生刺激，擾亂正常的內分泌。同時還會引起盆腔血管處于一個收縮狀態，加重痛經的癥狀或是延長經期。