蜂蜜和生姜都是生活中常見(jiàn)的食物，相信大家對(duì)這兩者的認(rèn)識(shí)還是比較多的，生姜對(duì)人體有很好的驅(qū)寒暖胃的效果，而蜂蜜可以清理人體中的毒素，具有一定的通便效果，同時(shí)還可以對(duì)皮膚有一定的保養(yǎng)作用。如果生姜加上蜂蜜的話，效果也是很好的，比如抗氧化、淡斑、促進(jìn)消化等等，這些效果對(duì)人體都是非常好的，特別在冬天的時(shí)候，喝上一杯生姜蜂蜜水的話，身體不禁暖和，還可以增強(qiáng)抵抗力。生姜蜂蜜水的做法也是很簡(jiǎn)單的，把姜汁榨汁混合蜂蜜沖水即可。

蜂蜜加生姜的作用：

1、抗氧化

蜂蜜加生姜有著非常好的抗氧化的作用，經(jīng)常食用對(duì)我們的皮膚非常的有好處。

長(zhǎng)期喝蜂蜜生姜水，能夠提高身體內(nèi)的抗氧化水平，同時(shí)起到了很好的護(hù)膚作用，快速清除自由基，能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤(rùn)的作用。

2、淡斑、美白的作用

蜂蜜生姜水長(zhǎng)期堅(jiān)持服用話，能夠從一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到變淺、變小的作用，建議女性可以長(zhǎng)期服用。

3、促進(jìn)消化

還對(duì)我們的消化系統(tǒng)非常的有幫助，可以幫助我們的消化。

一般在餐后的時(shí)候可以喝一杯蜂蜜生姜水，能夠起到很好的增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，同時(shí)也能夠起到防止便秘的作用。

4、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒

蜂蜜生姜水能夠起到很好的清除體內(nèi)毒素的作用，同時(shí)也起到很好的御寒、預(yù)防感冒的作用，因此平時(shí)可以多喝一些。

蜂蜜配生姜的功效

1、成熟蜂蜜600g，生姜600g。將生姜搗爛取汁、澄清去除上層汁液，取其沉淀物加入蜂蜜攪勻。

吃過(guò)晚飯后適當(dāng)?shù)氖褂茫瑢?duì)治療慢性氣管炎有著非常好的作用。

2、蜂蜜12g。生姜6g，桔子1個(gè)。將桔子放炭火中燒黑、搗爛與蜂蜜生姜汁同裝入大杯中倒入溫開(kāi)水，放涼后一次服下，可治氣管炎。

3、蜂蜜180g，鮮姜110g，大西瓜1個(gè)，香油160g，大棗10個(gè)。

將西瓜頭切開(kāi)把中間的瓜瓤掏出留下約3。5厘米厚的瓜瓤在西瓜內(nèi)放入蜂蜜、香油、切成片的鮮姜、去核的大棗、將瓜蓋好，放入鍋內(nèi)并固定住。