黑涼粉和平時大家吃的涼粉截然不同，這是一種黑色食品，是一種具有中國傳統(tǒng)風味的天然食品，據(jù)介紹，鮮涼粉具有清熱消毒的功效，所以很多女性喜歡吃，那么女性在懷孕期間是否可以吃黑涼粉呢？

一、孕婦可以吃黑涼粉嗎

在夏季來臨的時候，不少孕媽媽也開始愁了，不能吃冷的，真心燥得慌，這可怎么是好？

有經(jīng)驗的媽媽告訴，孕婦是可以吃黑涼粉的，但是要適量食用。黑涼粉雖然是涼性的，但是孕媽媽少量的吃一點是沒有關系的，只要平時注意飲食均衡就可以了。

但千萬要注意，懷孕的頭三個月和后三個月，一定要避免吃寒涼的食物以及刺激性的食物，那樣對寶寶是非常不利的。

二、黑涼粉是可以吃的，女人剛懷孕的時候是很挑食的，有些東西是覺得好吃就老是想吃，可是吃過一段時間后就會不再有那么喜歡，如果沒有妊娠反應，孕婦應該沒有什么可忌口的。喜歡吃啥就吃唄，有營養(yǎng)的東西多吃些，沒營養(yǎng)的東西少吃些，沒什么大關系。主要是心情要好，做好胎教，多聽聽音樂。但是也不能多吃，適量為最好。

三、飲食宜忌

夏季吃涼粉消暑解渴；冬季熱吃涼粉多調辣椒又可祛寒。涼粉冰膠不但能清熱利濕、涼血解暑，又可美容養(yǎng)顏、清涼解毒，對關節(jié)炎、高血壓、糖尿病、中暑、感冒等有療效作用。含豐富的果膠和纖維素，是種老少皆宜，家庭、旅游的清涼綠色食品。

氣虛體質，陽虛體質的人不適宜吃涼粉。飲酒時不宜多吃涼粉，因為，涼粉在加工過程中要加入適量白礬，白礬有減緩腸胃蠕動的作用，涼粉佐酒進入胃，會使喝下去的酒在胃腸中停留時間延長，這樣既增加了人體對酒精的吸收，又增加了酒精對胃腸的刺激作用。同時還減緩了血流速度，延長酒精在血液中的停留時間，促使人醉酒。