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蝦肉丸子怎么做?

作者:huang  時間:2017-08-18 20:31:47  來源: 大眾養生網

蝦肉丸子既有蝦肉的營養美味,可以有不一樣的口感,尤其是蝦肉富含蛋白質、鈣、磷、鐵等這些營養物質,對老人和小孩來說都是比較合適的,而具體到蝦肉丸子制作步驟,大家可以看看下面的介紹。

一、主料鮮蝦300g豬肉餡150g

方法/步驟

1鮮蝦洗干凈,去除頭、尾、皮。從蝦背上剪開,小心地挑出蝦線

2蝦仁用刀背剁成蓉,或用料理機打成泥,注意不要打的太厲害,以免丟失嚼勁

3蝦仁肉跟豬肉餡按照2:1的比例配置好,稍微攪拌一下

4蔥姜切末,雞蛋蛋清跟蛋黃分離

5將蛋清倒入蝦蓉及豬肉餡內,放入蔥姜末,加入適量鹽、胡椒粉、料酒攪拌均勻

6加入適量淀粉攪拌順滑,將餡揉搓成大小適中的丸子,裝盤備用

7鍋內放入清水燒至滾開,將丸子放入,煮至丸子漂浮起來,再煮兩三分鐘即可。出鍋后,可依據口味放入少量鹽、醋等調味品,撒上少許香菜丁或是紫菜末

8、加入淀粉時要一點點添加,不可一次添加過多

二、功效

蝦具有味道鮮美,營養豐富的特點,據分析,鮮蝦肉中含蛋白質,鈣,磷,鐵,及各類維生素。非常特別適宜于老年人和兒童食用。鮮蝦肉丸子融合了蝦肉與豬肉的營養價值,實在是不可多得的美味。

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