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五香牛腱子肉的做法是什么?

作者:liuzhen  時間:2017-07-13 01:15:39  來源: 大眾養生網

牛腱子肉是牛身上很不錯的肉,膠原蛋白含量高,女性經常吃能夠美容養顏,還能夠抗衰老,牛腱子肉最好吃的做法還屬五香牛腱子肉,喜歡吃牛肉的可以學學怎么做。

一、五香鹵牛腱

菜譜簡介想補充膠原蛋白,除了吃名貴的花膠,也可吃牛腱。牛腱的肌肉組織較結實,加上油脂少,口感相對較硬和干澀,但筋腱部位含有大量膠原蛋白,有美顏抗衰老的功效害羞。這道「五香鹵牛腱」簡單易煮,剩余的鹵水汁還可用來鹵其他食材呢!

材料

材料-,金錢腱2條,姜6片,蔥(切段)2棵,白芝麻2茶匙,鹵水汁-,天然鹵汁包1包,清水4杯,鹽1湯匙,老抽1湯匙

做法

1、金錢腱洗凈,放入加有姜蔥的滾水中汆燙去血水,備用。

2、鍋中放入鹵汁包、清水、鹽及老抽煮滾,加入金錢腱,用大火煮至鹵汁再滾起,再轉小火燜煮約2小時,盛起待凍。

3、白芝麻放入干鑊內,以慢火拌炒至金黃,盛起備用。

4、將金錢腱切成薄片,排放碟上,淋上鹵水汁,撒上已炒香的芝麻,即成。

二、五香鹵牛腱

材料

牛腱約1300g蔥1根姜片5-6片蒜頭6顆紅辣椒(大)1條醬油2.5米杯米酒1小匙糖1小匙五香鹵包1包

做法

step1

牛腱洗干凈,每一塊先對半切,待會放鍋子比較好放,鹵起來也更容易入味

step2

燒一鍋滾水,稍微燙一下牛腱,約3-5分鐘后撈起

step3

準備好所有鹵汁材料:五香鹵包、蒜頭(不剝皮)、蔥段、姜片、辣椒

step4

所有材料放進大同電鍋內鍋,醬油:水=1:3或者1:4,再加進一小匙米酒跟糖,外鍋放兩杯水,跳起后就可以將電源關掉,讓牛腱浸泡在醬汁里至少4個小時,隔夜更佳

step5

等到要吃之前再切片,可以當成一盤美味主菜,也可以煮成牛肉面喔!

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