通草湯是比較受歡迎的一道湯羹，因為營養價值很高，所以在平時的時候多數都是在南方地區，或者是廣西貴州等地，多人群才經常會用到，因為通草本身原產地就在這里，但是要注意通草在平時是可以泡水喝的，對身體有效果，但是針對一些身體有濕氣或者是氣血兩虧的人，是不能喝的。

通草在我國的一些地區也被稱之為白通草、活脫、離南等等，最早記載在《神農本草經》之中。通草生長到兩三年之后就可以進行采收，時間選擇在每年的秋季，割取地面上的根莖，然后切斷取出莖髓，最后是曬干就可以入藥了。市面上售賣的通草大多都是加工制作而成的方形薄片，微微透光，但是很平滑以及潔白類似于紙質，所以也被稱之為方通草，主要的產地在臺灣、廣西以及云南、貴州等省份。

中醫上認為通草服用后對于胃經以及肺經的保健效果很好，特別是具有清勢利水以及瀉肺、利小便的作用，生活中更多的是用來治療小便短赤、產后乳少、閉經、目昏、鼻塞、水腫、淋病、黃疸等毛病，療效非常的不錯。

在古時候，通草被認為是一種中品藥材，來源復雜藥效非常的不錯，也被稱之為大通草以及通脫木等，但并不適合所有體質的患者服用。小編建議，生活中服用通草一定要避免這種藥材的禁忌，這樣才能夠有效避免副作用的出現令身體更加健康。具體的通草泡水喝的禁忌如下；

第一：不適合服用通草的人群

小編建議，若是氣陰兩虛以及體內并沒有濕熱的患者，生活中最好不要接觸以及服用通草，避免身體受損并且不適癥狀加重。另外，雖然說通草適合產婦乳少的情況服用，但是孕婦并不適合服用這種中藥材，避免出現早產以及流產的可能。

除了氣陰兩虛以及孕婦不適合服用通草之外，小編建議若是陰陽兩虛、中寒患者以及虛脫人群也不適合服用通草，避免不適癥狀加重。

第二：通草的鑒別方法

市面上的通草我們一般是分為實心通草以及空心通草這兩種，不同的通草鑒別方法以及外表都具有一定的差別。空心通草的外表是莖髓圓柱形，表面潔白并且帶有縱向的紋理。而中央具有一個半透明的圓形薄膜，若是進行縱向破開可以看到排列非常整齊的間隔。藥材質地很輕并且疏松，可以漂浮在水面上，同時吸濕性也非常的不錯。但是這種的通草外表非常容易被折斷，并且折斷面很平坦帶有銀白色的閃光，不過沒有氣味也很淡。實心通草是細圓柱形，長短不一同時外表是白色或者是微黃色，不帶有縱向的問題。藥材的質地比較松軟可以彎曲手指捏著會變性。斷面也是潔白的但并不是空心。用水浸泡之后外表以及斷面都會出現粘滑的感覺。