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素鮑魚怎么吃,素鮑魚應該這樣做

作者:zhang1  時間:2017-06-27 12:21:04  來源: 大眾養生網

素鮑魚是由素食所制作而成,經過加工調味料后素鮑魚的味道和真鮑魚味道相仿,素鮑魚更加健康,而且風味獨特,素鮑魚本身是熟食,可以直接食用,也可以加入一些其他配菜炒制,也可以制作成其他菜肴,味道別具一格,鮮美可口。

素鮑魚怎么吃,素鮑魚應該這樣做

梅醬香素鮑魚

材料;有機綠花椰菜1朵,杏鮑菇(大根)2根,有機無蛋沙拉適量,梅狀元老梅膏1中匙,龜甲萬料亭和露4大匙香油1中匙,白芝麻適量

將綠花椰菜滾水川燙起鍋備用

接著將杏鮑菇切薄片再川燙1分鐘即可撈起備用

將杏鮑菇片依序擺盤,中間放入2大朵綠花椰

接著在最外圍也擺上一朵朵小綠花椰

準備梅醬風味醬汁調味

素鮑魚怎么吃,素鮑魚應該這樣做

放入老梅膏與其他醬料搭配調和均勻

就成了一道梅香撲鼻的醬汁

再把梅醬汁淋入擺盤上

最后擠出適量無蛋沙拉在綠花椰菜上,就簡簡單單完成一道美不勝收的蔬食料理

素鮑魚

無膽固醇,低卡路里

高纖維質,不含防腐劑

真空高溫滅菌,100%天然成分

素鮑魚怎么吃,素鮑魚應該這樣做

素鮑魚配料:海藻膠蛋白,蒟蒻蛋白,海帶精粉,大豆色拉油,食鹽,純素香料。

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