豆角這種食材在市場(chǎng)上是一種非常受歡迎的品種，因?yàn)槎菇堑奈兜蕾N近自然，營養(yǎng)成分豐富等等，人們食用豆角一般清炒為主，主要是為了保留豆角的自然清香味道，其實(shí)豆角配合其他食材也能做出經(jīng)典的美味，例如長豆角燒茄子就是比較經(jīng)典的做法，下面就來看看長豆角燒茄子的做法怎么做吧。
多吃豆角能夠“理中益氣，補(bǔ)腎健胃，和五臟，調(diào)營衛(wèi)，生精髓”;所謂“營衛(wèi)”，就是中醫(yī)所說的營衛(wèi)二氣，調(diào)整好了，可充分保證人的睡眠質(zhì)量;此外，多吃豆角還能治療嘔吐、打隔等不適;小孩食積、氣脹的時(shí)候，用生豆角適量，細(xì)嚼后咽下，可以起到一定的緩解作用。豆角中的纖維有利于降低人體內(nèi)的膽固醇，適用于高血脂人群;還能加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，有利于防止便秘。豆角具有較高的營養(yǎng)價(jià)值，又有多方面的功能，因此，深受人們的喜愛。
1、豇豆角掰成小段，在加了鹽和食用油的開水里焯一下。
2、將茄子切成小段，用鹽腌一下，這樣做出來的味道更佳，因?yàn)橐话闱闆r下茄子是很難入味的。
3、醬油，醋，鹽，雞精，料酒，淀粉，加水調(diào)成汁，備用。
4、鍋中加少許油，把茄子煸透，稱出。
5、鍋中加少許底油，倒入蔥姜蒜，煸香，倒入豇豆角，翻炒均勻，加入茄子，蠔油，和調(diào)好的汁，翻炒均勻出鍋。
