冬季里天氣干燥，很多人都會出現嘴唇破裂現象，很疼。這時候可以自制一些唇膜，比如蜂蜜牛奶唇膜、酸奶檸檬唇膜、麥皮牛奶唇膜、維他命E唇膜等效果都非常好。
一、自制唇膜
1、蜂蜜牛奶唇膜
做法：一勺蜂蜜、一勺牛奶、一勺燕麥呼和均勻，然后用棉簽沾了涂嘴唇。油亮亮的，跟涂了無色唇彩一樣哦，20分鐘后洗凈就好。剩下的可以放進冰箱下次使用。連續涂一個星期后，嘴唇會有自然光澤。
2、酸奶檸檬唇膜
做法：用喝剩的酸奶再加一到兩滴檸檬汁混合攪拌，然后用棉簽均勻涂抹在嘴唇上，用保鮮膜將嘴唇包好，大概15分鐘后用清水洗凈即可。半個月內做三次，保證你的雙唇水嘟嘟的。
3、麥皮牛奶唇膜
做法：麥皮兩勺，鮮奶一勺，蛋白一勺，檸檬汁2滴。將麥皮、鮮奶和蛋白混合調成糊狀，加入檸檬汁拌勻后涂上唇敷10分鐘，以清水吸睛?？山o唇部肌膚充足的養分，又能減淡黑色的唇色。
4、維他命E唇膜
做法：將維他命E涂在雙唇上，然后貼上保鮮膜，以熱毛巾熱敷，在充分吸收15分鐘后，擦去多余油脂，雙唇會變得柔軟飽滿。維他命E具有有效的滋潤效果，對唇部干裂問題可以大大緩解哦。
二、食療
1: 西紅柿
西紅柿汁含口中，每次含數分鐘，一日多次。
2: 柿霜
從柿餅上取柿霜，用開水沖服或加入粥中服用。
3: 維生素C
將維生素C藥片1～2片壓碎，澈于潰瘍面上，閉口片刻，每日2次。
4: 全脂奶粉
選用全脂奶粉，每日2至3次，每次一湯匙，加少許白糖，開水沖服，晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍癥狀即可消失。
5: 西瓜
西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含于口中，約2～3分鐘后咽下，再含新瓜汁，反復數次。
