剛來(lái)到新的公司時(shí)，自己什么都不知道，有一次早上吃飯我都不知道去哪吃，我的同事看出來(lái)了，帶我去吃早飯，我們到了，她問(wèn)我想吃窩頭嗎，我說(shuō)好呀好呀，因?yàn)槲覐膩?lái)沒(méi)吃過(guò)，只在電視上見(jiàn)過(guò)，當(dāng)我們買(mǎi)的時(shí)候，我知道了我窩頭就是用玉米面做成的，而且甜甜的，真好吃，那么是不是所有的人都能吃呢，那么糖尿病人能吃玉米面嗎?

隨著社會(huì)的進(jìn)步，工作壓力的增加，生活壓力的增加，生活習(xí)慣的不規(guī)律，導(dǎo)致人們很容易得各種各樣的疾病，尤其是糖尿病，我們都知道得了糖尿病之后，能吃的東西越來(lái)越少，那么糖尿病人能吃玉米面嗎?

玉米面發(fā)糕

【主料】：黃玉米面300克

【輔料】：酵母10克白砂糖150克蘇打粉3克

【做法】：

1、將玉米面放入盆內(nèi)，加酵母和適量溫水，拌和均勻靜置發(fā)酵。

2、待面發(fā)酵好后，放入糖、小蘇打揉勻，稍餳一會(huì)兒。

3、將籠屜內(nèi)鋪上濕屜布，將餳好的玉米面倒入屜內(nèi)，鋪平，用旺火蒸約15分鐘。

4、將蒸好的發(fā)糕放案板上，晾涼，切成6厘米見(jiàn)方的塊，即可食用。

玉米面豆粥

【功效】：適宜兒童食用，強(qiáng)身健體。

【主料】：玉米面50克，黃豆20克。

輔料：白糖或咸菜末適量。

【制作】：

(1)將黃豆洗凈，加水泡軟，放入鍋內(nèi)煮至酥爛撈出。

(2)將鍋內(nèi)加足水，上火燒開(kāi)后，下入黃豆，燒至再開(kāi)時(shí)，倒入溫水?dāng)囍梁隣畹挠衩酌妫叺惯呌蒙讛噭颉?/p>

(3)開(kāi)鍋后轉(zhuǎn)用小火再熬煮一會(huì)兒即可。

(4)食用時(shí)，將粥盛入碗內(nèi)，加入白糖或咸菜末即可。

通過(guò)以上了解，我們知道了玉米面的兩種做法，愛(ài)吃的人們可以試著做來(lái)吃，那么糖尿病人能吃玉米面嗎

?其實(shí)玉米面對(duì)人體健康有一定的幫助作用的，只要把握好吃玉米面的用量，其實(shí)是可以吃的。