女性在坐月子的時(shí)候應(yīng)該都少不了紅糖水吧，紅糖水的作用是很大的，對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)也是很好的補(bǔ)血食品了，坐月子喝紅糖水的習(xí)慣也已經(jīng)有很久了，這也是很有道理的，而且很多女性在月經(jīng)期間也會(huì)喝一些紅糖水，補(bǔ)血效果是很好的，還有很多人會(huì)問(wèn)做月子喝紅糖水好嗎?

做月子喝紅糖水好嗎，很多女性都想了解在坐月子的時(shí)候能不能喝紅糖水，其實(shí)在坐月子的時(shí)候喝紅糖水是很重要的，對(duì)身體也是很好的，最重要的是它能夠很好補(bǔ)血，這是最重要的。

先來(lái)說(shuō)一說(shuō)為什么要喝紅糖水。紅糖是一種未經(jīng)提純的糖，與潔白如玉的白糖相比，含的“雜質(zhì)”較多，但正是這些“雜質(zhì)”卻使它比白糖有著不同的功能。紅糖中所謂的“雜質(zhì)”中含有著大量的鐵、鈣、錳、鋅等微量元素和白糖中根本沒(méi)有的核黃素、胡蘿卜素等物質(zhì)，都是合成血紅蛋白的基礎(chǔ)原料，對(duì)這些產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)都是很需要的營(yíng)養(yǎng)素。所以說(shuō)喝紅糖水就意味著能補(bǔ)充所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分。

產(chǎn)后身體的各個(gè)器管也是有著不同影響，所以說(shuō)子宮也會(huì)有影響，產(chǎn)后第一天，子宮底與臍平，此后每日下降1～2厘米，至產(chǎn)后10～20天，腹部即摸不到宮底。

喝紅糖水也是有利子宮收縮，復(fù)原和惡露的排出，而且紅糖水還能利尿、活血化瘀、補(bǔ)血。

那么紅糖水一般要喝多久呢?雖然紅糖水對(duì)產(chǎn)婦好處多多，但食用紅糖的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，若無(wú)限制地食用紅糖，對(duì)身體非但無(wú)益反而有害。目前多數(shù)初產(chǎn)婦子宮收縮一般都較好，惡露的顏色和量一般都比較正常，如果食用紅糖時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)使惡露增多，導(dǎo)致慢性失血性貧血，而且會(huì)影響子宮恢復(fù)以及產(chǎn)婦的身體健康。因此，產(chǎn)婦食用紅糖最好控制在兩周之內(nèi)，以后則應(yīng)多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、多種多樣的食物為好。

新媽媽在分娩時(shí)，由于精力和體力消耗非常大，加之失血，產(chǎn)后還要哺乳，因此需要補(bǔ)充大量鐵質(zhì),月子中心提醒：紅糖水正是含有大量的鐵質(zhì)，所以說(shuō)產(chǎn)后要多喝紅糖水，但是喝也不是一味無(wú)限制的喝，要合理的科學(xué)的去喝。

做月子喝紅糖水好嗎，答案當(dāng)然是肯定的，女性在坐月子的時(shí)候都要去多喝一些紅糖水，補(bǔ)血的效果很好，那么大家了解為什么坐月子需要喝紅糖水嗎，就來(lái)看看上面的介紹吧，紅糖水的功效是很多的，不僅補(bǔ)血，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高。