蒸雞胸肉需要多長時間呢
“我這段時間在健身鍛煉肌肉，我最近經常吃水煮雞胸肉，但是吃了幾天了我覺得不想吃了，我想蒸著吃試試，蒸雞胸肉需要多長時間呢？
2018-05-08
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好！鍛煉漲肌肉要適當食用雞肉、雞蛋等富含優質蛋白質的食物，特別是雞胸肉富含優質蛋白質和維生素，一般采用煮或者蒸雞肉加點調味料的方式，不用煮太久，一般15分鐘左右！
2018-05-08