不消化吃什么食物比較好呢
“這兩天我吃東西總是容易不消化,肚子發脹很不舒服,我想調整飲食多吃一些容易消化的食物,以免出現拉肚子,我想知道不消化吃什么食物好呢?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!肚子脹不消化,可以吃一些容易消化的米粥,養胃好消化,其次可以吃一些促進消化的食物,例如山楂、檸檬汁、淡茶水、百香果等,還要適當補充一些益生菌,適量運動。
2017-11-22
“這兩天我吃東西總是容易不消化,肚子發脹很不舒服,我想調整飲食多吃一些容易消化的食物,以免出現拉肚子,我想知道不消化吃什么食物好呢?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!肚子脹不消化,可以吃一些容易消化的米粥,養胃好消化,其次可以吃一些促進消化的食物,例如山楂、檸檬汁、淡茶水、百香果等,還要適當補充一些益生菌,適量運動。