經常吃素食的好處有什么呢
“我平時總是特別喜歡肉類,但是家里人都說要少吃肉類多吃點素食比較健康,但是我比較擔心經常吃素的食物沒有什么營養價值,我想知道經常吃素食的好處有什么呢?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
經常吃素可以避免脂肪的過多攝取,因此,可以預防血脂稠,預防膽固醇升高,預防甘油三酯升高,預防動脈硬化,預防心腦血管疾病,以及許多慢性病與急性病等。
2017-11-07
“我平時總是特別喜歡肉類,但是家里人都說要少吃肉類多吃點素食比較健康,但是我比較擔心經常吃素的食物沒有什么營養價值,我想知道經常吃素食的好處有什么呢?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
經常吃素可以避免脂肪的過多攝取,因此,可以預防血脂稠,預防膽固醇升高,預防甘油三酯升高,預防動脈硬化,預防心腦血管疾病,以及許多慢性病與急性病等。