吃素食的好處有什么呢
“最近一段時間我特別喜歡吃肉,朋友都說讓我多吃一些青菜或者吃一些素食,這樣才有利于健康,可是我一吃素食就覺得沒有什么食欲,我想知道吃素食的好處有什么呢?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!吃素食能量較低,可以減肥,預防便秘、高血壓,高血脂等心腦血管疾病,建議均衡飲食,合理搭配,經常吃肉,或者全素食都不利于身體健康。
2017-08-03
“最近一段時間我特別喜歡吃肉,朋友都說讓我多吃一些青菜或者吃一些素食,這樣才有利于健康,可是我一吃素食就覺得沒有什么食欲,我想知道吃素食的好處有什么呢?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!吃素食能量較低,可以減肥,預防便秘、高血壓,高血脂等心腦血管疾病,建議均衡飲食,合理搭配,經常吃肉,或者全素食都不利于身體健康。