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到底什么食物脂肪含量低

舊人成夢(mèng) 問(wèn):

我最近一段時(shí)間身體不是很好,被檢查出有脂肪肝,所以家人對(duì)我的飲食要求特別的嚴(yán)格,總是不讓我吃脂肪含量高的食物,生怕脂肪肝導(dǎo)致肝硬化,我想知道什么食物脂肪含量低呢?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好!患有脂肪肝的人群,要戒煙戒酒,應(yīng)該選擇清淡少鹽膳食,多吃蔬菜水果,少吃油膩食物,并且烹調(diào)方式不要選擇煎炸等,最好是清蒸、水煮。

2017-09-15

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